Intenzívny kurz zdravého dýchania – fyzické zdravie II.
15.12.2018 | 11:00 - 17:00
| 85 €Ako hovorili východní majstri:„Príchodom na svet, každý z nás získava presne určený počet nádychov.“
Z toho vyplýva, že ak dýchame rýchlo a plytko – skracujeme si život.
Ako by sme teda mali dýchať, aby sme si život na Zemi užívali čo najdlhšie, s dostatkom energie a zdravia.
Zdravo!
…nadýchnite sa života.
Odpoveď na tieto a iné otázky získate počas intenzívneho kurzu na tému Zdravého vedomého dýchania, ktorí sme pripravili v spolupráci s lektorkou Tinou Penxovou zakladateľkou – DeepEn – centrum zdravého dýchania http://www.deepen.sk
Intenzívny kurz je rozdelený na 4 témy. Viac info o kurze a jeho jednotlivých témach nájdete https://deepen.sk/intenzivny-kurz-zdraveho-dychania/
Na tomto kurze sa dozviete:
Trpíte dýchavičnosťou ? Ľahko sa zadýchate? Vaše dýchanie je plytké? V tejto fáze kurzu sa naučíme pracovať s kapacitou pľúc. Ukážeme si ako zvýšiť fyzickú výkonnosť i koncentráciu, ale aj ako správne dýchať počas cvičenia , či iných pohybových činností.
- Technika predlžovania dychu, zväčšenie objemu pľúc
- Dýchanie pre zlepšenie kondície
- Pohybovo-dychová technika Tanec draka
- Dychová technika pre fyzickú i emočnú očistu tela
Vstupenky dostupné tu: